دانلود رایگان


دانلود پاورپوينت جامع وکامل درباره اصول تغذيه صحيح - دانلود رایگان



دانلود رایگان دانلود پاورپوینت جامع وکامل درباره اصول تغذیه صحیح

دانلود رایگان دانلود پاورپوينت جامع وکامل درباره اصول تغذيه صحيح 25اسلاید
براي تغذيه سالم سه كلمه را بايد به خاطر سپرد

§ترتيب : يعني از مواد موجود در پايين هرم تغذيه بايد بيشتر مصرف كرد. پس غذاي اصلي بايد شامل نان، برنج، ماكاروني، ميوه و سبزي باشد و قند و چربي كمتر از همه مصرف شود.
§تنوع: يعني از همه مواد موجود در هرم تغذيه بايد مصرف شود و غذا متنوع باشد و هيچ يك از طبقات هرم حذف نشود.
§تناسب: يعني تغذيه بايد با سن و شرايط جسمي و فعاليت بدني فرد متناسب باشد. مثلا زنان باردار و شيرده، كودكان و نوجوانان، انرژي و پروتئين بيشتري نياز دارند و مجازند از قندها و چربي ها و گوشت و حبوبات بيشتري در رژيم روزانه خود استفاده كنند.



دانلود پاورپوینت جامع وکامل درباره اصول تغذیه صحیح


پاورپوینت اصول تغذیه صحیح


پاورپوینت پیرامون اصول تغذیه صحیح


اصول تغذیه صحیح



مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه